很多地方的本命年习俗都围绕“新”展开，穿红内衣、系红腰带是常见做法，核心是用新事物开启新一年的好运，避开不顺的运势，手表作为每天都要用到的随身物件，自然被融入了本命年的穿戴讲究里，小区里的张阿姨去年儿子本命年时，特意给他买了块新手表，说能把新一年的好运气攥在手里，不让晦气近身，还有不少长辈会觉得，本命年戴新表能帮人“转运”，把旧年的不顺留在过去，迎来新的状态。
除了传统说法,戴新表在日常里也有不少实际的好处，很多人会选表盘大一点的新表，看时间更清楚，不会因为赶时间错过公交、会议或者和朋友的约定，尤其是早上赶班的时候，不用再掏手机看时间，方便又高效，还有些人会在本命年换个新风格的手表，比如从平时的休闲款换成简约商务款，这种小变化能帮自己调整状态，更有干劲面对新一年的工作和生活，朋友小林去年本命年换了块商务表，说自己开会时更有自信，工作效率也提高了不少，连客户都夸他看起来更专业。
如果打算本命年戴新表,不用追求价格昂贵，适合自己的才是最好的，平时常穿运动装的人，选块轻便的电子表或者运动机械表就行，不用硬撑着买价格不菲的名表，戴得不舒服反而起不到好作用，也可以选带一点红色元素的新表，比如红色的硅胶表带，或者表盘边缘有一圈红圈，既符合本命年的讲究，又不会太夸张，日常戴也合适，还有人会选寓意好的表盘，比如带福字或者生肖图案的，这种小细节也能带来心理上的安慰，让自己更踏实。
其实本命年戴新表,更多是给自己的一个积极心理暗示，不用太纠结要不要戴，只要是自己喜欢的、用着顺手的新表，不管有没有传统说法，都能带来好心情和动力，毕竟本命年的核心是对新一年的期待，能让自己开心的事，才是最该在意的。