很多地方都有本命年戴金的习俗,尤其是女孩子，老一辈常说金能压邪保平安，家里长辈在孩子本命年时，常会准备小金饰，像金镯子、金吊坠、金耳环这类，寓意护佑孩子全年顺利，这习俗和古人对金的认知有关，觉得金质地坚硬，能镇住不好的气场，减少本命年的波折。
不过这说法并非统一标准，不同地区的讲究有差异，有的地方只要求戴红绳，有的地方才强调戴金，比如南方不少城市，女孩子龙年本命年，妈妈会打个小金牌，刻上生肖龙的图案，挂在脖子上，盼着孩子学业或工作顺遂。
女孩子戴金,除了传统寓意，还要考虑日常实用性，太夸张的款式不方便，比如大粗金链子，上班、上学都显得突兀，日常穿搭也难搭配，选小巧简约的款式更合适，像细金手链、小金牌吊坠，不管穿休闲卫衣还是连衣裙都能搭，不会太扎眼。
还要注意金饰的纯度，不用追求过高的K金，足金就够日常佩戴，不容易变形，也有一定保值性，有的女孩子怕戴金显老气，选光面的小圆环或者迷你生肖牌，简约又精致，不会有厚重的感觉，适合年轻人的审美。
如果家里没准备新金饰,不用特意买，旧的小金饰也能用，比如妈妈的旧金戒指，拿到金店打磨干净，戴在手上一样有心意，预算有限的女孩子，选镀金的小饰品也可以，性价比高，适合学生党或者刚工作的人，比如买个几十块的镀金小龙吊坠，既贴合本命年的主题，又不会有经济压力。
戴金的时间也没特殊规定，不用等某个黄道吉日，本命年开始那天戴就行，平时摘下来放在首饰盒里，别弄丢了，戴金时可以搭配红绳，比如把小金饰串在红绳上，既有传统的红色加持，又有金的寓意，更贴合本命年的氛围，也符合老一辈的说法。
女孩子龙本命年要不要戴金,不用太纠结，根据自己的喜好和实际情况来就行，如果喜欢金饰，选个合适的小款式戴着，图个吉利；如果觉得没必要，戴红绳或者其他饰品也一样，重要的是自己觉得舒服开心，本命年的心意到位就好，不用被习俗绑住，适合自己的才是最好的。