很多人会把本命年和犯太岁混为一谈,其实两者有明确的对应逻辑，犯太岁是生肖与当年流年地支产生冲、合、刑、害等不利关系，而本命年是生肖与流年地支完全相同，属于值太岁，是犯太岁的核心类型之一，所以属牛人在自己的本命年，确实属于犯太岁的范畴。
身边就有真实的例子，2021年是牛年，当时一位属牛的朋友刚过本命年生日，那段时间不仅换了工作，还不小心崴了脚，虽然都是小状况，但确实是值太岁带来的运势波动。
属牛本命年犯太岁的影响主要集中在三个生活维度,职场、健康和感情，职场上容易出现变动，要么是主动寻求新机会跳槽，要么是被动调岗，这种变动不一定是坏事，但需要提前做好准备，避免手忙脚乱，健康方面容易有旧疾复发，比如长期伏案的属牛人，颈椎腰椎容易出现不适，肠胃功能也可能因为压力下降。
感情上也会有小摩擦，和伴侣可能因为生活琐事争执，比如家务分工、假期规划这类小事，容易引发矛盾，需要多站在对方角度考虑，不要太固执，还有的属牛人会在本命年遇到家人的小病痛，需要多关心长辈的健康，多陪伴他们。
应对属牛本命年犯太岁,有不少传统且实用的方法，最常见的是穿红色的内衣、袜子或者腰带，红色在传统文化里有辟邪纳福的作用，能带来心理上的安慰，也能增强自身的气场，减少外界的干扰，还有不少人会选择去正规的寺庙上香，求一个平安符或者太岁符，佩戴在身上，祈求一年平安顺遂。
除了传统方法，日常的行为调整也很重要，本命年不要太张扬，尤其是在投资和消费上，不要盲目跟风买高风险的产品，避免破财；平时要多注意休息，不要熬夜，保持规律的作息，减少健康问题的发生。
其实属牛本命年犯太岁不用过度恐慌,值太岁的影响更多是运势的波动，并非一定会有大的灾难，只要做好心理准备，调整自己的状态，按照实用的方法去应对，就能平稳度过本命年，关键是保持积极的心态，遇到问题不要急躁，多和身边的人沟通，就能把不顺的影响降到最低。