属虎的人本命年是每12年循环一次,具体年份可通过生肖周期推算，2022年是壬寅虎年，这一年出生的人属虎，往后每加12年就是下一个本命年，往前减12年就是上一个，举个例子，2010年出生的属虎人，2022年是他们的第一个本命年，到2024年时14岁；1998年出生的属虎人，2022年本命年时24岁，2024年就是26岁；1986年出生的属虎人，2022年本命年时36岁，2024年就是38岁，这些年龄都是12的倍数，只要记住自己的出生年份，就能算出最近的本命年，不会出错，1974年出生的属虎人，2022年本命年时48岁，2024年就是50岁，以此类推。
很多地方都有本命年穿红的习俗,红内衣、红袜子、红腰带是常见物品，据说红色能辟邪，赶走本命年的不顺，我之前认识的1998年属虎女生，2022年本命年时，妈妈给她买了三套红内衣和两双红袜子，还让她过年时穿，说能踩小人，避免被人背后使坏，除了穿红，有的地方还会系红绳、戴玉饰，比如属虎的人本命年戴的红绳，最好编有吉祥图案，或搭配虎形小吊坠，寓意和生肖呼应增强运势，现在很多年轻人觉得太传统，只买一双红袜子穿，图简单吉利，也挺好的，有的地方还会在本命年给长辈送礼物，比如朋友的奶奶1962年属虎，2022年本命年时，朋友给奶奶买了红色外套，奶奶特别开心。
本命年不用太紧张,注意小细节就能过得顺利，开车的属虎朋友，本命年时可以多检查车辆的刹车、轮胎，避免粗心出小事故，我有个1986年属虎的朋友，2022年本命年时，开车前特意检查刹车，避免了一次追尾，工作上，本命年不要轻易换工作或创业，容易有波折，要是有晋升机会，可多和领导沟通展现能力；遇到同事矛盾，尽量主动化解，别冷战，减少不必要的麻烦，生活上，本命年可以多和家人朋友聚聚，保持开心心情，也可以做喜欢的事，比如旅游、运动，放松身心，要是本命年生病，及时看医生就好，不用觉得是本命年影响，保持良好生活习惯，很快就能恢复。
其实本命年就是一个生肖轮回的节点,没有那么多可怕的说法，主要是给自己积极的心理暗示，平时多注意安全，保持乐观心态，不管是不是本命年，生活都会顺顺利利，属虎的朋友们遇到本命年，不用太担心，平常心对待就好。