曾仕强讲选吉日不是找虚无的黄道吉日,而是顺着天地节律找契合自身状态的时间，他说很多人把选吉日当成封建迷信，其实是没摸到背后的自然规律，比如春耕选在惊蛰后，秋收选在霜降前，就是古人对节律的实际应用。
他强调选吉日要结合具体事，不能一概而论，比如搬家和开业的吉日标准不一样，哪怕是同一件事，不同的人状态不同，吉日的适配性也会有明显差异。
曾仕强给过普通人不用查复杂黄历的小技巧,就是看当天的干支和自身的生肖五行是否匹配，比如属兔的人，当天干支里有卯的，或者五行属木的，就比较契合，他举过身边朋友的例子，属兔的人在卯日搬家，朋友本来怕麻烦随便选了这个日子，没想到过程特别顺利。
还有个更简单的方法，就是看当天的天气和自身的精气神，要是当天天气晴朗，自己出门没烦躁感，大概率是适合办正事的吉日，他说这个方法适合日常小事，比如约客户吃饭、去医院复查这类，不用纠结复杂的术语。
曾仕强说很多人选吉日容易犯的错,就是硬凑别人说的黄道吉日，不管自己的实际情况，比如有人选了所谓的“大吉日”，但当天自己刚好要出差或者身体不舒服，结果事倍功半，他说这种情况还不如选个自己状态好的普通日子，效果反而更好。
还有个要注意的，就是不要选和当天的禁忌相冲的事，比如当天说不宜动土，就别硬挖地基，哪怕是小的动工也尽量避开，他提醒年轻人别觉得这些是老观念，很多时候顺着来确实能省不少心。
曾仕强说日常的小事其实也可以用选吉日的思路,比如孩子开学选个早上天气凉爽的日子，比选所谓的“吉时”更实在，他身边有个家长选了开学当天的早秋，孩子去学校没哭闹，适应得特别快。
还有像找工作面试，选自己当天状态放松的日子，比如前一天睡够8小时，当天早上吃了喜欢的早餐，这种状态比吉日更重要，他说选吉日本质是找个让自己安心的状态，不是为了求虚无的好运。
其实曾仕强讲选吉日,核心不是找个特殊的日子，而是在合理的范围内，选让自己舒服、符合实际情况的时间，不用刻意去查复杂的黄历，结合自身状态和当天的环境，就是最适合的吉日，哪怕是办大事，也可以用这种简单的思路，不用被传统说法绑住手脚，适合自己的才是最好的选择。